굽은 등이란?

굽은 등은 등뼈가 정상적인 만곡보다 과도하게 뒤로 더 튀어나온 상태를 말합니다.
현대인들이 컴퓨터 작업과 사무 업무 등 주로 상체를 숙이고 하는 업무가 많다보니 더욱 증가하고 있는데, 일단 굽은 등이 되면 머리는 자연히 앞으로 빠지므로 일자목이 함께 진행되게 됩니다.

굽은 등은 가슴을 앞으로 움츠리게 해 흉곽 속 내부 장기들이 있을 공간을 더욱 좁게 만듭니다.
어깨와 등은 늘 뭉치고 피곤하며 숨도 시원하게 쉬지 못하게 됩니다.
외적으로 자신감 없는 모습으로 보이게 만듭니다.